Wakacje z nastolatkiem – warsztaty psychologiczne, praca z energią i pilates nad Morzem Bałtyckim

Już po raz trzynasty zapraszam na wakacyjny wyjazd w Lawendowej Wyspie nad Morzem Bałtyckim. Tym razem ze specjalną dedykacją dla nastolatków do 18go roku życia! 🙂

                                                                     14-24 sierpnia 2025

„Kilka lat temu, będąc mamą dwójki małych dzieci i jednocześnie dietetyczką medycyny chińskiej szukałam pomysłu na wakacje z ludźmi podobnymi do mnie, dla których dbanie o zdrowie fizyczne i dobrostan emocjonalny jest równie ważne. Którzy lubią spędzać wakacje wygodnie, a jednocześnie na uboczu najpopularniejszych nadmorskich aktywności. Lubiących jednocześnie pysznie i zdrowo zjeść, zadbać o dobrą formę ciała, spotkać się z ciekawymi inspirującymi ludźmi. Chcących zwolnić i wypocząć we własnych stylu i na własnych zasadach. Tak powstał pomysł na wakacje na Lawendowej Wyspie, gdzie przyjeżdżamy, by by cieszyć się swoją obecnością, ćwiczyć, rozwijać się wewnętrznie, poznawać lepiej siebie; no i pysznie jeść i się bawić. Teraz moje dzieci są już prawie dorosłe i wciąż nie wyobrażają sobie wakacji bez Lawendowej.

Tym razem wyjazd dedykowany jest naszym nastolatkom.

  •  Możesz przyjechać z rodziną.
  • – Możesz na wspólny wyjazd zabrać przyjaciółki, paczkę znajomych,
  • Ty wiesz najlepiej w jakim gronie ten wyjazd będzie dla Ciebie najbardziej udany.

Serdecznie zapraszam, dołącz do nas i spotkajmy się jak co roku w sierpniu  nad Bałtykiem!

Dominika Adamczyk  

W cenie wyjazdu (10 dni):

  • dwa zdrowe posiłki dziennie (wegetariańskie, mięsne, bezglutenowe lub beznabiałowe): śniadanie i obiadokolacja (dodatkowo zupa dostępna w ciągu dnia)
  • nocleg w dwupoziomowych rodzinnych apartamentach (max 7 osób w tym dzieci) z łazienką, w ośrodku z dwoma basenami z podgrzewaną wodą oraz brodzikiem i placem zabaw dla dzieci
  • warsztaty psychologiczne dla dorosłych – jak zrozumieć nastolatka i nim rozmawiać – Michał Przybyłowicz
  • warsztaty psychologiczne dla młodzieży (do 18go roku) – jak zrozumieć siebie, odnależć poczucie wlasnej wartości i być sobą we współczesnym świecie – Michał Przybyłowicz
  • warsztaty „Medycyna Słowiańska i koloroterapia„, pradawne metody oczyszczania energetycznego, tajniki chromoterapii-uzdrawiającej mocy koloru i czakroterapii – Justyna Adrianna Dobrowolska
  • zajęcia z pilatesu 2 x dziennie, w tym: stretching, elementy jogi, trening powięziowy, ćwiczenia oddechowe, trening uważności w ruchu, techniki relaksacyjne, automasaż, warsztat joga i głos – Renata Król

CENY:

 9300 zł – cały apartament max 7 os. w tym dzieci w każdym wieku  (ok.1300 zł/os)

4300 zł – pokój trzyosobowy ze wspólną łazienką (połowa apartamentu)  max 3 os w tym dzieci w każdym wieku  

5500 zł – pokój czteroosobowy ze wspólną łazienką (połowa apartamentu)  max 4 os w tym dzieci w każdym wieku 

+ Wyżywienie:

  • 1050 zł/os – dorosła i dzieci powyżej 10 lat
  • 500 zł/os – dziecko 1,5-10 lat – wyżywienie
  • bezpłatnie dzieci do 1,5 roku

Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną w wysokości ok. 3 zł/os dziennie obowiązującą na terenie gminy płatną na miejscu u właścicieli

WYŻYWIENIE:
Do wyboru proponujemy opcje:

  • wegetariańską
  • mięsną
  • bezglutenową
  • beznabiałową

Menu ustawione jest tak, żeby zadbać również o mniejsze dzieci, więc nie obawiajcie się! Nie zapomnimy o naleśnikach, placuszkach i kluseczkach:)

Jedzenie jest:

  • Bez mrożonek, mikrofali i gotowych półproduktów
  • Będzie dużo warzyw, zbóż, owoców
  • Oczywiście ciepłe śniadania w postaci kasz z owocami oprócz obfitego bufetu (pasty i pasztety wege, jajka na różne sposoby, wędliny, warzywa, pieczywo). Nie spotkacie tu słodkich płatków z mlekiem.
  • Oprócz kawy i czarnej herbaty zdrowe ziołowe herbatki, kawa zbożowa czy roibos
  • dobrej jakości mięso i większość produktów
Dla kogo jest ten wyjazd?
  • kto chce się rozwijać wewnętrznie i być w coraz większym kontakcie ze sobą podnosząc swój poziom świadomości
  • kto ćwiczy lub chce spróbować ćwiczyć pilates 
  • kto chce wesoło spędzić czas z rodziną i znajomymi nie poświęcając całego dnia na organizowanie dzieciom atrakcji (te, na naszym wyjeździe żyją swoim życiem, poczynając od najmłodszych a kończąc na 15-18-latkach).
  • dla każdego, kto dba o zdrowe odżywianie

Ten wyjazd to 10 dni spędzone z dala od hałaśliwej Karwii i Jastrzębiej Góry. Spokojna wioska Ostrowo i położony na jej obrzeżach blisko lasu ośrodek, daje możliwość spokojnego wypoczynku wśród niesamowitych osób, w bardzo miłym towarzystwie.

Justyna Adrianna Dobrowolska


Znachorka rodowa, mistrz uzdrowiciel Reiki, energeterapeutka znająca wiele metod i nieustannie się rozwijająca dla dobra osób, które szukają u niej pomocy. Od kilku lat prowadzi warsztaty Medycyny Słowiańskiej i Koloroterapii. Sama mówi o sobie, że znachorskie metody uzdrawiania wyssała z mlekiem matki, a dzięki dalszemu własnemu rozwojowi może wspomagać się talentami jasnowidzenia i jasnoczucia. Patrzy na człowieka kompleksowo i wielopoziomowo wspomagając go w procesach uzdrowień rodowych, karmicznych i tych poszerzających  samoświadomość. w wolnym czasie tańczey hawajski taniec hula.

Michał Przybyłowicz

Terapeuta młodzieży w „Kropka nad Ty- Centrum Innowacji Psychologiczno-Pedagogicznych i Terapii„, pschycholog w Turkusowej Szkole w Warszawie, Pedagog, psycholog w nurcie PSR/TSR (podejściu i terapii skoncentrowanych na rozwiązaniach); ekspert w zakresie wykorzystania kart metaforycznych w pracy terapeutycznej oraz pracy z uczniem i jego rodzicami; trener umiejętności społecznych, trener kontroli złości dzieci i młodzieży, trener warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD i Zespołem Aspergera.

Renata Król

Magister wychowania fizycznego, lekkoatletka, nauczycielka metody pilates i yogi wg. Iyengara. Dyplomowana instruktorka Kinezyprofilaktyki i Therapy Fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem w zawodzie.

Na wyjeździe nasze aktywności opierać się będą na zasadzie wellness czyli dbałości o równowagę umysłu, ciała i ducha. Będziemy się wzmacniać i relaksować, zrzucać co niepotrzebne, pracować nad oddechem i uczyć się dbałości o postawę ciała. A może też uda się nam wypracować proste sekwencje treningowe z pomocą małego sprzętu, które wprowadzicie w swoje codzienne życie by zadbać o formę fizyczną w zgodzie z własnymi potrzebami i możliwościami ciała.
Pilates zaangażuje całe ciało do świadomej pracy i wzmocni mięśnie głębokie w bezpieczny sposób.
Stretching poprawi elastyczność mięśni i mobilność stawów.
Yoga pomoże wyciszyć umysł i nauczy jak prawidłowo oddychać.
Trening powięziowy rozładuje napięcia i doda energii.

MIEJSCE:
LAWENDOWA WYSPA Klub Nadmorski, Ostrowo koło Jastrzębiej Góry

Każdy dom składa się z czterech segmentów, będących niezależnym, dwukondygnacyjnym, klimatyzowanym apartamentem o powierzchni 55m dla maksymalnie 7 osób .

Na parterze znajduje się salon z rozkładana kanapą, jadalnia, aneks kuchenny oraz wspólna dla obu pokoi łazienka. Na piętrze mieszczą się dwie wygodne sypialnie trzy i czteroosobowa (w każdej sypialni znajduje się jedno łóżko podwójne).

Dla najmłodszych jest plac zabaw m.in. wielka trampolina, dwa baseny z podgrzewaną wodą, brodzik dla maluchów, a dla starszych boisko do piłki siatkowej, do badmintona i do piłki nożnej oraz mini golf. W każdym apartamencie jest telewizor oraz Internet Wi-Fi na całym ośrodku.

Goście w określonych godzinach zawożeni są i przywożeni są Melexem z plaży i na plażę, która znajduje się ok 800 m od klubu.

Osoby zainteresowane proszę o kontakt:
telefoniczny 602 35 36 13 lub wiadomość na Whatsappie
(proszę podać ilość osób i wiek uczestników)

Dojazd na miejsce (we własnym zakresie) oraz ubezpieczenie nie wliczone w cenę.